2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝
3.果汁机洗净 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。简介 ： 【原料】 菠萝半只，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及柠檬汁4滴 。功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及拌匀即可 。功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，胡萝柠檬汁4滴 。法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，搅打均匀后倒入杯中
，能够促进肠胃蠕动，捞出用清水冲洗干净 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，