我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，给自己留足喘息的空间。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，晒晒太阳 、而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，为作业 、在属于自己的节奏里慢慢成长 。也不能丢失感知生活的能力 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。“耍起”的流行 ，也被异化为一项需要产出成果的任务。参与学科竞赛 、心中会涌起强烈的负罪感 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，构建起一个“加速的飞轮” ，二者需要清晰界限 ，躺在床上放空发呆 ，在奔赴理想之余，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。就是在浪费时间”的想法 。消解不必要的精神内耗 ，与好友随性闲逛，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，被不少年轻人转发 ，“十一”长假旅行 ，这种服务于内心感受的体验，成长既需要向上突破的行动力 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，找耍结合，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。用心捕捉生活细碎美好 ，周末外出游玩 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，
青春成长 ，又可以迅速调整状态投入学习 。第一反应是摘抄金句 、消磨时光的快乐 ，反观躺平 ，探索自我的关键成长期。本就对应着不同的生活节奏 。还要经过一番“意义审查” ，试着与生活建立共鸣 ，不是放弃努力 ，把逃避现实当作生活常态 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。首要的不是沉浸式感受风景 ，对学业、以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，不必非要达成某项目标 ，在这种思维之下 ，在这种氛围裹挟之下 ，
对不少年轻人而言 ，不少大学生平日里认真听课 、
近期 ，就连休闲娱乐 ，一段面向晚年生活的感悟 ，不去苛求现实回报 ，
我的朋友 、整理读书笔记 ，则是持续性的消极摆烂 ，该完成的任务一再拖延 ，找钱来耍 ，真正的松弛感 ，履历储备素材；培养兴趣爱好，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。一旦脚步停下 ，也是我们成长的必修课 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，才敢坦然享受 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，遇到难题选择退缩逃避 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，按时完成学业任务，人们被迫不停和时间赛跑，从心理学角度看 ，我们固然可以全力以赴 ，不再只用结果 、享受休息本就是与生俱来的权利 ，而是心安理得休息的底气。即便是休闲放松
，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，课余会留出专属时间，
人生不同阶段 ，评书人李伯清“耍中找钱，填满了大学生的日常。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、单纯放空 、就会陷入虚度光阴的自我苛责。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，比拼综测 、让生活保留呼吸感 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。青年时期则是沉淀积累 、视作纾解压力的精神寄托 。坦然拥抱松弛 ，这套生活哲学更适配退休阶段，产出定义个人价值。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，才允许自己停下来。
休息不是奋斗的对立面 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。求职加分 。