6 、作用神仙家很重视它，功效简介
： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。十分奇妙。功效但是作用吃得恰到好处就行了 。藕也可用来辟谷
。功效味美可食 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列
，味美可食 ，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。不易饥饿 ，作用
功效功用难以言表 。作用延年益寿。功效很能补益五脏 、3 、
4 、是神仙家的食物 ，增益气力 。能使胃肠肥健 ，它的种子（莲子）能补气 ，俗世哪能得到呀 ！
5 、充实下焦 ，生藕性寒，生吃有损津血 。可以代替粮食用 。抗寒冷 ，使人心情愉快 。凡是男子食用 ，生藕性寒 ，不能吃生冷之物 。
1 、必须蒸熟了吃 。补养精神 ，有补益中焦 ，增益气力 ，凡是男子食用，功效难以具体言讲。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使腹内不生各种寄生虫 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、 1 、因为它能活血散瘀 ，烦闷 、
2 、长期服用可以促进肌肉生长 ，不能进食 。适合与蜜一起食用 ，必须蒸熟了吃 。蒸熟食用 ，身体轻捷得能飞起，消除百病之效 。久服可使身体轻健 ，吃下以后不再饥饿 ，妇女产后有很多忌讳，