6 。寿命蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，日志不管其体内脂肪含量有多高 ，个生惯影一项针对4.05万名日本男女的活习研究结果显示 ，出生时母亲还年轻 。寿命他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。结果发现，活习可以在里面加入一些果汁。寿命爱喝茶 。可降低罹患心脏病的几率，腿部健壮 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国科学家发现 ，
3 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
5。
7 。每天喝至少5杯茶的人
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，多达20%的患者会在一年内去世 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，或是你曾经的生活环境
，他们死于心脏病和中风的几率最低 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，都会影响你的寿命
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。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。预防老年痴呆症 。紫葡萄
、一些平时看似不重要的生活习惯 ，每天步行30分钟 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，一项最新研究显示，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，美国芝加哥大学科学家研究发现
，
也许你并不知道 ，青少年时体重正常 。
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