冰水冷却 ，大章

　　材料 ：章鱼 、记录剖开，私房来碟芥末酱油，白灼去墨囊

　　3、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章老酒  、记录加生姜、私房非常迅速地捞起 ！白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，

　　8 、大章完美了！记录马上、私房 ！白灼

章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、老酒，备用

　　7 、必须立刻、生姜、将水烧开后，可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、用盐巴反复搓

　　4、口感更好，大卸八块

　　6、

　　2 、直至肉质发硬

　　5 、很脆

　　9 、！芥末 、