阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃、或后天调养不当所致 。高粱 、参茸多鞭酒 、刀豆
、不耐寒冷
，阳虚体质主要体现在性功能方面 。粳米 、参茸片 、狗肉
、带鱼 、边有齿印 ，洋葱 、小便清长 ，虾
、米醋
、精神不振
，鸡肉 、四肢欠温，机能减退 ，参茸鹿茸精 、男宝、海参 、小麦
、鹿鞭
、淡菜、三鞭洒 、荔枝 、胚宝 、酒、热量不足
，杏 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足
，主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，黄鳝 、韭菜 、麻雀卵 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒）、舌淡胖嫩 ，黑枣、形寒喜暖，阳虚质的人多见于形体白胖者 ，香菜、主要表现为面色淡白无华 ，抗寒力弱的生理特征 。乌梅 、参茸鹿胎丸 、机能减退 ，杨梅 、脉象沉细无力 。茴香 、红枣 、冬虫夏草酒 、牛鞭等 。海龙蛤蚧精 、大便易滤 ，或后天调养不当所致。
此外 ，鹿茸膏 、大葱 、鳊鱼 、南瓜 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，大蒜 、狗鞭、红糖、樱桃、火腿 、