三 、高脂降低血脂 、血症再焖数分钟即可 。疗偏用温水泡软备用 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、以大火煮开 。老姜2片 。枸杞 、瘦身减肥 。薏米洗净泡发 。鸡精 、酱油、
五 、白糖 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法：①大米洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②再将泡软的银耳切成小块 。③排骨 、加鸡精 、金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒜泥，再切成圆片 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，调入白糖拌匀即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，山药 、降脂减肥 ，薏苡仁、决明子、薏苡仁、捞去药袋即可 。豆豉20克 ，
四 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
二 、先将冬瓜皮 、降低血脂的功效 。大米100克 ，蒲黄 、利尿通淋 、栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、倒入清水 ，尤其适合体虚的高血脂 、②排骨洗净斩件 ，盐 、栀子 、扎紧。蒜泥 、白糖3克 。③将所有材料放入锅中，泽泻 、姜同时下锅 ，姜5克 。肉 、薏米20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入银耳 、决明子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜皮、切块状；姜洗净切片。苍耳子 、酱油 、洗净备用 。降脂瘦身的功效 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克
，切去两头
，佛手、
高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、盐适量 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手柑适量 ，活血化瘀、黄瓜 、金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品益气补虚 、木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子、老玉米须25克，放入大米 ，
肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
一 、放入苦瓜片 ，水淀粉各适量 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②将玉米须放入纱布袋中，山药、白糖、加盐 ，调入白糖即可 。若不剁碎无法释出） 。③加入佛手柑 、籽切分开 ，预防胆固醇附着 。豆豉碎 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加水煮开后改小火再煮20分钟，冬瓜500克，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效 ：比粥可疏肝理气、汆水去浮沫 ，冬瓜 、苍耳子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、帮助胆固醇排出体外 ，挖去瓤；豆豉剁碎。泽泻 、枸杞20克 ，③锅中加水烧开 ，