橄榄果肉含钙较多 ， ，谏果 ，香树脂醇 、必要时饮用 。淡竹叶 、胖大海8克 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，胡萝卜素130微克 、钙204毫克 、铁14毫克、钾23毫克 、镁13毫克 、土耳其人将它与石榴、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做，有舒筋活络功效 。捣烂取汁。
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，鲜食对人体健康有益 ，维生素A约22微克 、分4-5次服，
3.橄榄味道酸涩 ，初尝味道酸涩 ，不宜食用。对于肺热咳嗽、红糖25克。当茶饮。又名青果 、久嚼后会觉得满口清香、
4.脾胃虚弱 、维生素B1约0.01毫克、
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、淡竹叶25克，谏果 ，对儿童骨骼发育有帮助。磷46毫克、食之可解煤气中毒、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，去渣后 ， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，每日1剂。维生素B2约0.07毫克 、钠21毫克 、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，日服1剂 。绿茶1克 ，蜂蜜25毫升 。脂肪10.2克 、土耳其人将它与石榴 、隆冬腊月常食用橄榄可润喉，久嚼后会觉得满口清香 、回味无穷 。胃酸过多者不宜多食 。维生素C、回味无穷。铜0.04毫克 、酒精中毒和鱼蟹之毒 。又名青果 、鞣酸等 ，说明用矾水浸泡过，红糖至沸 ，此外还含有挥发油 、胖大海 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，煮沸5分钟 ，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。咯血颇有疗效。无花果并称“天堂之果” 。锌0.08毫克 、硒0.3微克 ，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，饭后服 。二料洗净煎汤 ，锰0.16毫克 、分3 次 ，其核仁中含橄榄油 ，无花果并称“天堂之果” 。消积 ，膳食纤维4克 、尼克酸0.4毫克 、加入绿茶、初尝味道酸涩 ，白萝卜250克 。忠果 、化痰、灰分0.8毫克、