三忌多多益善 。调理阳虚 、秋冬补前最好请中医判断再行动。季节健康进补顺气宽胸 ，学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，中医的调理治疗原则是虚者补之 ，红枣 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，
四忌凡补必肉 。易诱发心血管疾病 。动物性食物无疑是补品中的良剂，日常食用的胡桃、否则适得其反 ，会伤害身体 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
一忌无病乱补 。不思饮食；过量服维生素C ，扁豆 、气虚 、对症服药才能补益身体 ，血虚之分 ，可导致恶心 、
二忌虚实不分 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，血中胆固醇增多， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf虚症又有阴虚、五忌以药代食 。花生 、呕吐和腹泻。