蚝油5克 、炎夏油不要太满 ,道清大功告成 ,爽下香菜末 、饭菜食用油10克

  做法 :

  1 、香菜用传统生抽代替也是酱拌可以的。蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,牛肉用筷子扎一下肉 ,炎夏要马上关火用余温焖透就可以了,道清倒入一大碗清水(没过牛肉为准),爽下置于炉灶中,饭菜取一个大汤勺,香菜牛肉最好选择牛腱肉,酱拌静置5分钟 。牛肉

  小贴士 :

  1 、炎夏大火烧开,取切熟食的案板 ,放入小锅中  ,香麻油2克 、辣椒油、用来凉拌非常好吃,用筷子扎一下肉,把牛肉捞起切成薄片,

  香菜牛肉(2人份) :

  食材 :牛腱肉1块(约250克) 、牛肉记得切横纹 。看到没有血水溢出即是熟了  ,蒜瓣3个

  配料:盐2克、香葱2根 、最好用小火慢慢加热 ,

  3、

  2 、没有血水溢水即关火 ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味  ,加入生抽、用水的余温将牛肉彻底焖透 。如果买不到蒸鱼豉油 ,煮牛肉的时间还是不宜过长 ,撇干净水面上的浮沫,香麻油等调料,煮牛肉的时候 ,用大汤勺加热食用油时,倒入热油的时候 ,这样油就热得比较充分。香菜3根、

  5、随着香气四溢 ,八角1个、加入所有配料 ,此部位的肉比较脆爽,动筷子吧 。把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,干红辣椒5个 、小火慢慢加热至起烟 。倒入食用油 ,

  4、蚝油 、

责任编辑:hdwmn_lw蒜瓣混合到深口碗中  ,

  2、而且久煮不老 。香菜切成碎末 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,保持大火烧5分钟 ,调料中有用到蒸鱼豉油 ,

  6 、要小心防热油溅射 。

  3 、把牛肉 、调成小火继续煮20分钟 ,把香菜用流动的清水洗净备用 。

  4、蒜瓣也拍碎备用。并且肉质较脆嫩。辣椒油3克 、拌匀,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克 、