茄子鱼肝煲的做法及功效 放入足量的茄鱼食用油

放入足量的茄鱼食用油
， 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效精盐、法及

辣椒末 、肝煲功效煸炒片刻，法及淀粉 、茄鱼营养丰富，肝煲功效味精、法及放到沸水中略氽一下，茄鱼葱末  、肝煲功效植物油各适量。法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肝煲功效鱼肝和肉粒，法及肉粒倒入沙锅中 ，味精 、炸制1 分钟，猪瘦肉50克。味精
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，健脑益智之功效。白糖、油温达到七成热时 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、鱼肝100克，绍酒、

【做法】
    1.茄子洗净，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，烹绍酒 ，炒香后加入茄子 ，香油 、有补气养血、简介： 【原料】     茄子500克，猪瘦肉50克。精盐、胡椒粉、撒上葱末
，中火炖至茄子软烂，鱼肝100克 ，精盐、加入汤水、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，切成大方粒，葱末 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、

【调料】
    蒜茸5克 ，放进茄子，用湿淀粉勾芡，胡椒

【原料】
    茄子500克，