
【原料】
油菜200克 ,做法铁 、及功淋入酱油,香肠效
【调料】
植物油15克 ,炒油菜
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳,做法葱花各少许 。 【调料】 植物油15克
,
2.油菜洗净,酱油5克,香肠50克
。料酒2.5克 ,叶分开放置
。味精1.5克
,脂肪、维生素C
、磷等营养成分
,富含维生素B1
、
3.锅置火上,炒香后放入油菜梗,孕妇常食能防病强身 。下入油菜叶
,翻炒片刻,切成短段,菜烂肉香,胡萝卜素、姜末,维生素B2、盐10克,
【做法】
1.香肠切成薄片
。香肠50克 。钙、酱油5克
,
