4、养胃养血注入清水没过莲藕，生肌大火煮开 ，菜红一边填 ，米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯红枣1杯 、润肺糯米160克、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，生肌留作盖子 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。
自制枣糯做法 ：
1 、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，并用牙签固定封口；
3、把酿好的糯米藕放入锅中 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，
原料 ：莲藕2节、