沥干水分；

　　2 、春季菜辣干红辣椒 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，倒入锅中，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣姜蒜 。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹兜匀出锅即可。起油锅 ，出香后，

　　做法 ：

　　1、剥壳取出海虹肉，烹入料酒和生抽 ，绿尖椒  、