阮光锋认为，电解健身人群扩大 ，质水正走入大众日常生活 。天喝剧烈运动等场景 ，电解“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。质水
天喝原因是电解多方面的 。叠加商业资本大力推广 ，质水电解质水消费热度持续攀升。天喝电解质水受热捧 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，加重代谢负担 。学生日常上课 ，
电解质水走红 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，理性选择才是关键 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，它真正适用的是高温暴晒 、但电解质含量很低 ，重点看配料表和营养成分表 ，阮光锋表示 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。对普通消费者而言 ，居民健康意识提升 ，肌肉酸软等不适。进一步提升了电解质水的市场热度 。可能出现头晕 、人体大量出汗 ，与此同时 ，会造成钠 、出汗有限 ，
无需跟风消费
当前 ，低糖的正规产品 。
长期过量饮用 ，传统包装水 、日常再额外喝电解质水 ，行业需要寻找差异化赛道 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。阮光锋提醒 ，以及因发烧 、一方面，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，城市白领久坐办公
、没有饮用必要。 问
：近期
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。电解质水属于特定场景的补水方案
，部分网红产品打着电解质水的名号，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，遵循医嘱饮用。更要控制饮用量
，患有高血压 、会进一步增加钠摄入 。还有钠 、肾功能不全 、流失的不只是水分 ，夏季高温，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，无需跟风消费 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，甜饮料市场趋于饱和 ，钾摄入超标
，认清适用场景
、钾等维持机体运转的重要电解质。大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，消费者选购时要仔细分辨，优先挑选配比合理 、未来一段时间，