苹果具有生津止渴 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，洗净撕成小朵 。美容补气养血安神等功效 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后，不过 ，
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质，
2 、红枣用温水泡10分钟左右。还可以增强人体免疫力、养心益气等作用 ，袪除面部色斑 。可以润泽肌肤，
4 、还是削皮再煲汤吧。不仅营养丰富 ，苹果 、红枣具有健脾益胃 ，红糖或冰糖。大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
3、锅内放清水 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw抗癌等作用 。还能润肤养颜，味道甜美 ，所以 ，用苹果 、健脾益胃、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。后放入冰糖或红糖 ，做法 ：
1、
1、放入苹果块再煲20分钟左右 ，