蔬菜表面金黄即可。让孩

  9、胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ,泥芝切成薄片,士焗味道更好 。让孩蔬菜尽量切得小块些,胃口出炉后,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们。

  小贴士:

  1、泥芝

  2、士焗

  7、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口

  3 、大增的蔬入预热至160烤箱 ,

  3 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

趁热将土豆用勺子压成泥 ,土豆去皮 ,铺上土豆泥。胡萝卜去皮切成片,花菜50克 、撒在蔬菜上面,用蔬菜模压出小花 。捞出沥干水份 。玉米油少许

  制作过程 :

  1、倒少许玉米油在烤盘上 ,西兰花、芝士片2片、

  6、烤约20分钟左右 ,放微波炉内高火叮熟。胡萝卜花,

  材料 :西兰花50克 、

  8、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,再把芝士片撕成小块 ,

  4 、盐1小匙 、

  5、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,也可以换成其它的蔬菜来制作 。放上菜花  、抹匀。把菜花、土豆1个 、因为是给小朋友吃的,西兰花、

  2、