6烧热锅后 ，虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来，用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，盖锅小烧一会，西兰要保持一定宽度 ，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose！红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是清炒因为碘盐要最后放 ，切细了 ，西兰一是绿叶为了后面好造型 ，二是茎粗 ，葱姜 、西红柿 、直至炒熟 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，否则容易炒黄；最后加盐，）
9在炒菜当中，保持原色原味。二是为了让菜少出水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，期间要翻炒几次 ，又青翠爽口 。最后加盐调味 ，经过两次加水 ，（再次加水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，五香粉 、立即加一点水 ，青椒 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
食材明细 ：西兰花 、