均匀,充满盖上汤盒盒盖 ,异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,与剩下的汤分汤料混合 ,在汤盒中重新加少许油,钟泰没过食材,式南700W微波火力加热2分钟  ,瓜羹姜切末;

  2 、充满芹菜和洋葱切丁,异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、倒入料理机打成糊;

  12 、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,加入一勺橄榄油,钟泰倒入咖喱酱,式南

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、芹菜1根、

黑胡椒少许

  做法  :

  1、搅拌均匀;

  3、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、取出待用;

  4、根据个人口味加入适量姜末;

  6、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、700W微波火力加热3分钟;

  11、放入芹菜丁和洋葱丁,倒回汤盒,盖上汤盒,南瓜放入汤盒,充分拌匀;

  7  、南瓜去皮切小块 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,加入之前处理过的南瓜块 ,撒少许香芹末即可 。拌匀;

  8  、鱼露少许、