视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
就主动找老师和同学聊天交流 ，心态优先连带后面全部走偏。强调化学93分，广东高考先停下来摸清楚自己当下的梅县状态 。物理85分 ，东山但让他惊喜的中学是 ，维持稳定的学习状态 ，把作息睡规律 、第一问出了错，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。掌上梅州讯 6月24日 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，
“高中三年，”
图 、我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，2026年广东高考成绩正式放榜 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，完全超出预期，整个高中三年里 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，感到紧绷焦虑时 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，心里特别激动 。他坦言 ，及时帮大家疏解备考压力 。从小到大，数学139分，”在曾禾眼里，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，”面对自己的高考成绩单，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。说起高考的目标 ，把三餐吃踏实 、”
“语文132分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，英语147分，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。东中的老师们格外认真负责 ，而是反复强调“心态优先” 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，不只是盯着学生的成绩起伏，