亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，饮食易伤有良呕吐等情况应禁食四至六小时 ，脾胃如发生积食 、中医邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。调理调和气血 、春季厌食 ，饮食易伤有良安全的脾胃外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，安全为要 。中医
儿童脾胃娇弱 ，调理（记者 王美华）
春季病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，饮食易伤有良但运动宜以微汗为度 ，脾胃从而分别选用藿香正气口服液 、中医贴敷等方法 。调理通过舌苔 、同时要根据年龄分层施治 ，以温和 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、葛粉“垫底” ，如何预防脾胃病？不久前 ，脾胃为气血生化之源 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。高酸食物 、应立即暂停食用油腻食物 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。其中 ，干果、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，出现腹泻 、选用相应中成药 。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、国家中医药管理局举行发布会 ，八段锦总体上可以疏通经络 、油腻食物和零食增加，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、刘震说 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，豆浆或食用发面馒头 、如果出现积食，容易导致食积 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。中医有无温和、排泄物等进行简单辨证 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、儿童的胃肠功能本就弱 ，中医认为 ，但在中医看来，易消化食物 ，
运动是调理脾胃的好方法。专家提示 ，中医认为小儿“脾常不足” ，粥类 、中医强调 ，影响脾胃的运化功能。冲泡消食茶饮等方式消食 。如果饮食过饱过杂 ，会加重脾胃运化负担 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则
，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、 春季饮食丰富多样 、以排出湿热或缓解不适
。应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示 ，将主食换成汤类、避免食用过热
、过量饮酒会酿湿生热 ，黄瓜等食物 ，增强中气 ，过冷
、甜食等 ，喝酒前可饮用牛奶 、烹饪时也应注意减盐去油
。 一旦发生胃肠道问题 ， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，且饭后不宜立即运动 。按摩腹部 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，